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孕期如何护理牙齿 四种食物使牙齿坚固

2020/3/13  来源:五分时时彩网 作者:孕期牙齿护理方法

孕期如何护理牙齿 四种食物使牙齿坚固

怀孕后,由于内分泌发生变化、生活作息改变、孕吐常发生等因素,可能会导致牙齿抵抗力减弱。准妈妈们如果不能很好地保持口腔卫生,牙齿就会面临各种不适,那么孕期牙齿护理方法有哪些?

孕期护理牙齿方法

口腔勤检查

女性在怀孕之前要必须要做一次彻底的口腔检查,将所有的健康隐患都消除在萌芽的状态,包括牙龈炎,牙周炎,龋齿,以及需要拔除的阻生齿等。同时在怀孕期间,也要定期的去做口腔检查,一旦发现问题就要及时的治疗。

远离牙龈炎

在怀孕期间,患有牙龈炎的孕妈妈,会由于牙龈疼痛出血,从而影响食欲,直接影响到胎宝宝正常的生长发育。此外,牙齿里面的细菌还会通过口腔血液传给孕妈妈腹中发育的胎宝宝,使得宝宝出生后发生口腔疾病的概率增加。再加上,女性在怀孕后内分泌会发生改变,使得牙齿变得格外脆弱,这就给一些病菌和毒素提供了可乘之机。所以,建议孕妈妈尽量避免吃会对牙龈造成不良刺激的食物,尽量不吃或者是少吃粘牙的甜点或者是糖果,且孕期孕妈妈每天吃完东西之后都要勤刷牙以及口腔的清洁。

拔牙要避免

怀孕的前两个月拔牙可能会引起流产,而怀孕八个月以后拔牙可能引起早产。所以孕妈妈在怀孕期间,除非有必须拔牙的情况,一般不宜拔牙。如果必须要拔牙最好是选择孕3-7月,并做好准备工作,才相对来说会安全一些。此外孕妈妈也要保持足够的睡眠,避免精神紧张,在拔牙的前一天和当天需要服用保胎药,还要注意的是,拔牙的时候麻醉要完全,这样才能防止因疼痛而引起子宫收缩而导致流产。

牙疾须医治

很多孕妈妈在患了牙齿疾病后就不以为然,认为没多大的影响,不予重视。这种做法是极其有害的,很可能会严重的危害到胎宝宝的生长发育。所以孕妈妈应该摒弃种种的顾虑,及时主动就医。孕中期,胎儿比较稳定,所以如果有必须在孕期治疗的牙齿疾病,最好是选在在这个时候进行一些暂时性的治疗,比如龋齿填补等。

四种食物坚固牙齿

一、芹菜

芹菜可以充当牙齿的清道夫扫掉一部分食物残渣。此外,费劲咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果,可以让我们的牙齿更健康!

二、薄荷

薄荷可以减少口腔内细菌的滋生,缓解牙龈炎、肿胀的不适感,可以让我们的牙齿更健康!

三、乳酪

乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙。而且经常食用乳酪能够增加牙面的钙,使牙齿更为坚固。

四、绿茶

绿茶含有大量的氟,可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去口腔中难闻的气味。
 

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